Những nguyên tắc vàng giúp cha mẹ đồng hành cùng bé trong giai đoạn ăn dặm
Dinh dưỡng mẹ và bé - 25/09/2025 16:41SKĐS - Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ, đánh dấu sự chuyển đổi từ nguồn dinh dưỡng duy nhất là sữa mẹ hoặc sữa công thức sang một thế giới ẩm thực đa dạng hơn. Tuy nhiên, giai đoạn này cũng đặt ra nhiều thách thức và băn khoăn cho các cha mẹ.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ đang cho con bú: Những lưu ý không thể bỏ qua
Dinh dưỡng mẹ và bé - 22/09/2025 14:45SKĐS - Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng sức đề kháng cho mẹ và có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé, đặc biệt là trong giai đoạn cho con bú.
Để vết mổ sau sinh mau lành và không để lại sẹo
Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/09/2025 06:00SKĐS - Sự lo lắng về vết mổ, từ việc vệ sinh, ăn uống đến nguy cơ nhiễm trùng đến sẹo xấu là nỗi băn khoăn của rất nhiều bà mẹ và gia đình. Vậy làm thế nào để chăm sóc vết mổ sau sinh?
Phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ dưới 5 tuổi – Nền tảng cho một thế hệ khỏe mạnh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 19/09/2025 08:00SKĐS - Suy dinh dưỡng vẫn là vấn đề sức khỏe cộng đồng tại Việt Nam, đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi. Nguyên nhân đến từ thói quen nuôi dưỡng chưa hợp lý, thiếu kiến thức chăm sóc, điều kiện vệ sinh chưa đảm bảo.
Chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho phụ nữ mang thai
Dinh dưỡng mẹ và bé - 19/09/2025 06:10SKĐS - Mang thai là giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời người phụ nữ, khi cơ thể vừa nuôi chính mình, vừa nuôi dưỡng một sinh linh mới. Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
Những sai lầm dinh dưỡng của bà mẹ mang thai và cho con bú ở vùng dân tộc thiểu số và miền núi
Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/09/2025 06:37SKĐS - Ở nhiều vùng dân tộc thiểu số và miền núi, những quan niệm, tập quán lạc hậu cùng với thiếu kiến thức khoa học đã dẫn tới những sai lầm dinh dưỡng phổ biến, gây hậu quả lâu dài cho cả mẹ và con.
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng sức khỏe cho bà mẹ mang thai và trẻ dưới 5 tuổi
Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/09/2025 05:54SKĐS - Dinh dưỡng hợp lý luôn được xem là "chìa khóa vàng" bảo vệ sức khỏe của bà mẹ và trẻ nhỏ. Đặc biệt, trong giai đoạn mang thai và những năm đầu đời.
Đảm bảo vệ sinh thực phẩm từ căn bếp để bảo vệ sức khỏe cả gia đình
Dinh dưỡng mẹ và bé - 17/09/2025 13:00SKĐS - Căn bếp là nơi sum họp gia đình, giúp các thành viên gắn kết với nhau hơn. Vì vậy, việc đảm bảo vệ sinh thực phẩm từ căn bếp sẽ là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
Dinh dưỡng mẹ và bé - 17/09/2025 11:18SKĐS - Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong khi lạm dụng đồ ăn nhanh hay chế biến sai cách có thể gây hại lâu dài.
Yếu tố ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và cách tạo nguồn sữa dồi dào cho trẻ bú
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/09/2025 16:09SKĐS - Dinh dưỡng, tinh thần, sức khỏe và thói quen nuôi con bằng sữa mẹ là những yếu tố then chốt quyết định nguồn sữa. Để duy trì dòng sữa quý giá, người mẹ cần chăm sóc toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.
Sữa mẹ – nguồn sống đầu đời và vì sao phải cho con bú ngay sau sinh?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/09/2025 15:58SKĐS - Sữa mẹ là món quà vô giá mà tự nhiên ban tặng cho trẻ sơ sinh. Ngay từ những giờ đầu tiên sau sinh, việc cho trẻ bú không chỉ mang ý nghĩa dinh dưỡng mà còn quyết định tới sức khỏe, khả năng miễn dịch và sự gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé.
Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ đủ chất và những bí quyết ‘vàng’ để duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/09/2025 06:00SKĐS - TS.BS Hoàng Thị Đức Ngàn cho biết, chỉ cần quan sát sự tăng trưởng, giấc ngủ và sức khỏe của trẻ, mẹ hoàn toàn có thể nhận biết chất lượng sữa, đồng thời áp dụng những 'bí quyết vàng' để duy trì nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng.
Nuôi con bằng sữa mẹ: Những lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 17:00SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ đem tới nhiều dưỡng chất quý giá cho trẻ mà người mẹ cũng có những lợi ích nhất định. Đó là lý do WHO khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời.
Những nguyên tắc vàng giúp cha mẹ đồng hành cùng bé trong giai đoạn ăn dặm
Dinh dưỡng mẹ và bé - 25/09/2025 16:41SKĐS - Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ, đánh dấu sự chuyển đổi từ nguồn dinh dưỡng duy nhất là sữa mẹ hoặc sữa công thức sang một thế giới ẩm thực đa dạng hơn. Tuy nhiên, giai đoạn này cũng đặt ra nhiều thách thức và băn khoăn cho các cha mẹ.
5 cách chế biến đậu xanh hỗ trợ giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 24/09/2025 14:45SKĐS - Hạt đậu xanh được ví như 'viên ngọc xanh' trong hỗ trợ giấc ngủ ngon nhờ chứa nhiều dưỡng chất giúp tinh thần thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Người nhiễm HIV kèm tăng huyết áp cần lưu ý gì về dinh dưỡng?
Chế độ ăn người bệnh - 24/09/2025 18:34SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi, tăng cường miễn dịch, sức đề kháng cho người nhiễm HIV kèm bệnh lý tăng huyết áp.
Sắn dây ngâm nước kiềm có thực sự tốt?
Cảnh giác thực phẩm - 22/09/2025 06:05SKĐS - Chúng ta đều biết sắn dây có tác dụng làm mát cơ thể nhưng gần đây trên mạng đang lan truyền về tác dụng của sắn dây khi ngâm với nước kiềm sẽ tốt hơn, có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn. Sự thật có đúng vậy không?
5 loại thực phẩm bổ sung nên dùng cùng nghệ để tăng cường lợi ích của nghệ
Thực phẩm chức năng - 25/09/2025 06:05SKĐS - Dùng nghệ cùng với các chất bổ sung khác như giấm táo, gừng và hạt tiêu đen sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lợi thế của phụ nữ vùng dân tộc thiểu số trong việc nuôi con bằng sữa mẹ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 15:47SKĐS - Trong bức tranh chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em, phụ nữ vùng dân tộc thiểu số thường được nhắc đến như nhóm dễ bị tổn thương do điều kiện kinh tế – xã hội còn khó khăn nhưng lại có lợi thế nhất định nuôi con bằng sữa mẹ.
Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú với sữa mẹ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 15:21SKĐS - Sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn hảo, phù hợp, sẵn có và thuận tiện nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cho trẻ bú sớm trong vòng một giờ đầu sau khi sinh, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu.
Điểm tên những sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ mà nhiều bà mẹ thường mắc phải
Dinh dưỡng mẹ và bé - 15/09/2025 06:44SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ tưởng chừng là điều tự nhiên và đơn giản, nhưng trên thực tế, không ít bà mẹ, đặc biệt người lần đầu sinh con, lại lúng túng giữa 'ma trận' lời khuyên trái chiều. Điều này không chỉ khiến các 'mẹ bỉm' hoang mang mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Những lưu ý cần thiết để nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách cho phụ nữ vùng cao
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/09/2025 20:47SKĐS - Sữa mẹ được coi là 'tiêu chuẩn vàng' trong dinh dưỡng trẻ nhỏ, bởi nó vừa cung cấp dưỡng chất đầy đủ, vừa tăng sức đề kháng, giảm bệnh tật. Tuy vậy, ở nhiều vùng cao, nơi điều kiện kinh tế còn khó khăn và tập quán nuôi con vẫn còn nhiều hạn chế, việc nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách chưa được chú trọng.
Chế biến bữa ăn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ từ 6-24 tháng tuổi bằng thực phẩm sẵn có tại địa phương
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/09/2025 08:34SKĐS - Tại các vùng dân tộc thiểu số và miền núi, điều kiện còn nhiều khó khăn. Thế nhưng, nếu biết tận dụng thực phẩm sẵn có theo mùa tại địa phương, các bà mẹ hoàn toàn có thể chế biến được những bữa ăn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con - đặc biệt trong giai đoạn quan trọng từ 6 đến 24 tháng tuổi.
Quan niệm sai lầm về ăn dặm truyền thống và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/09/2025 16:00SKĐS - Ăn dặm là bước ngoặt trong hành trình dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều tập quán nuôi dưỡng truyền thống tồn tại lâu đời vẫn còn được áp dụng, vô tình gây thiếu hụt dinh dưỡng, làm chậm tăng trưởng chiều cao, cân nặng của trẻ.
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/09/2025 15:08SKĐS - Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng suy dinh dưỡng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho trẻ.
Các nhóm chất cần có trong bữa ăn của trẻ nhỏ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/09/2025 14:32SKĐS - Bữa ăn hằng ngày của trẻ nhỏ không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng mà còn là yếu tố then chốt quyết định đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Một khẩu phần đầy đủ và cân đối phải bảo đảm tối thiểu bốn nhóm chất dinh dưỡng cơ bản: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Những lưu ý dinh dưỡng trong thai kỳ để trẻ phát triển tốt nhất
Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/09/2025 08:28SKĐS - Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh, phòng biến chứng mà còn tạo nền tảng để thai nhi phát triển toàn diện. Việc bổ sung đầy đủ năng lượng và vi chất ngay từ khi bắt đầu mang thai là chìa khóa bảo vệ thế hệ tương lai.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgày Dược sĩ thế giới: Vị thế mới của ngành dược Việt Nam
SKĐS - Trong mọi tình huống, từ đại dịch đến hoạt động thường ngày, dược sĩ đã chứng minh họ không chỉ là người cung ứng thuốc mà còn là chuyên gia sức khỏe cộng đồng. Với Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị, dược sĩ trở thành nhân tố then chốt trong phát triển nguồn nhân lực và chuyển đổi số y tế
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan tiếp đặc phái viên Thương mại của Chính phủ Anh
SKĐS - Ngày 25/9, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tiếp và làm việc với đoàn đặc phái viên Thương mại của Chính phủ Anh do ông Matt Western làm trưởng đoàn. Cùng dự có ông Iain Frew, Đại sứ Anh tại Việt Nam.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁPhát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I
SKĐS - Sáng nay (17/9) tại trụ sở Bộ Y tế diễn ra Lễ phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Uỷ viên Thường trực Hội đồng Quản lý Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá dự và phát biểu chỉ đạo
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNHai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4
SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đang trong giai đoạn mở đăng ký, thu hút hàng trăm ứng viên từ khắp mọi miền đất nước. Để chinh phục hành trình thay đổi bản thân và giành thứ hạng cao, ứng viên cần chú trọng hai yếu tố nền tảng: dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Phòng mạch online
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
SKĐS - Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?